Thee is niet alleen lekker, het is ook nog eens super gezond! Zo kan het je bloeddruk verlagen, de kans op beroertes verkleinen en draagt het bij aan sterke botten. Elke theesoort- groen, wit, zwart of kruidenthee – heeft zo zijn eigen voordelen. In deze blog geven we je daarom tips voor wanneer je welke theesoort het beste kunt drinken.
De ochtend
De wekker gaat, tijd om op te starten! Met moeite krijg jij je ogen open totdat je een kop koffie gehad hebt. Herkenbaar? Dan ben jij waarschijnlijk onderdeel van de 20% ‘avondmensen’ die de wereld rijk is. Wissel je dagelijkse shot cafeïne om voor een shot theïne door je dag te starten met een kop thee van een groene of zwarte theesoort! Theïne is dezelfde stof als cafeïne, maar dan zonder de mogelijke nadelen van koffie zoals een hoge bloeddruk en gele tanden.
Onze theetips:
Een biologische zwarte losse thee met een krachtig karakter
Een heerlijk theemelange voor een natuurlijk kick in de ochtend
Tijdens het werken
Volgens een studie van de Universiteit van Basel verbetert groene thee extract cognitieve functies. De onderzoekers zagen een verbeterde connectiviteit tussen de pariëtale en frontale cortex van de hersenen. Kortom, dat betekent dat groene thee je vermogen om gegevens te leren en te onthouden vergroot! Daarnaast biedt deze theesoort ook veel andere voordelen. Lees meer hierover in ons blog over de zes krachtigste voordelen van groene thee.
Onze theetips:
Een biologische groene thee met een kruidig, licht rokerig aroma
Een biologische groene Sencha thee met frisse citrusvruchten
Na het dineren
Na het avondeten is het verstandig om de cafeïne/theïne in de kast te laten staan, zodat je later lekker kunt slapen. Toch is het mogelijk om thee te drinken na het diner. Zo zijn er verschillende theeën die bijdragen aan de spijsvertering. Een goede keuze voor na het eten is gember, kamille of verveine thee. Zo kun je genieten van een heerlijke kop thee terwijl je je lichaam een beetje op weg helpt.
Onze theetips:
Een heerlijke thee die bijdraagt aan een gezonde spijsvertering
Een lekkere biologische gemberthee met een kruidige, aromatische smaak
Voor het slapen gaan
Wanneer je na een drukke dag verlangt naar een rustmoment, is kruidenthee de beste theesoort. Deze theesoort bevat geen cafeïne, waardoor je niet nog urenlang geen oog dicht doet. Probeer aan het einde van de dag dus eens kamille- of lavendelthee, om daarna als een blok te slapen.
Onze theetips:
Een heerlijke kamille thee die ook nog eens biologisch is
Een heerlijke kruidenthee die perfect past bij een midnight snack
Geïnspireerd door onze blog en vraag jij je af hoe je deze theesoorten het best kan zetten? Bekijk dan onze interactieve pagina met de beste tips voor het zetten van lekkere thee!